மொத்த விலையில் போரேஜ் விதை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
-
போரேஜ் குறிப்பிடத்தக்க அழகையும் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது பழங்காலத்திலிருந்தே போற்றப்பட்டு வருகிறது. நீண்டகால மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க இது நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக மருத்துவத்தில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, எனவே இதன் பொதுவான பெயர் "துக்க எதிர்ப்புப் புல்" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது ஐரோப்பாவில் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஒரு சமையல் மூலிகையாகவும் மருத்துவ மூலிகையாகவும் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது, மேலும் பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில், போரேஜ் பெரும்பாலும் ஒரு மயக்க மருந்தாகவும் சிறுநீர் பெருக்கியாகவும், அல்லது வலிப்பு நோய் மற்றும் சிறுநீரக நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்கவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
போரேஜ் எண்ணெய் என்பது, போரேஜ் விதைகளை அழுத்துவதன் மூலமோ அல்லது குறைந்த வெப்பநிலையில் பிரித்தெடுப்பதன் மூலமோ பெறப்படும் ஒரு தாவர எண்ணெய் ஆகும். இது பெண்களின் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் மூலமான, இயற்கையான காமா லினோலெனிக் அமிலம் (ஒமேகா 6 GLA) நிறைந்தது. மாதவிடாய் மற்றும் மெனோபாஸ் கால அசௌகரியங்களைப் போக்கவும், பெண்கள் தங்கள் ஹார்மோன் ஆரோக்கியத்தைச் சீராக்கவும் போரேஜ் எண்ணெய் ஒரு இயற்கையான வழியாகும். இது பெண்களின் ஹார்மோன் சுழற்சியை மேம்படுத்திச் சீராக்க உதவுவதால், இளம் பருவத்தினர் மற்றும் முதியவர்கள் உட்பட அனைத்து வயதுப் பெண்களுக்கும் இது ஏற்றது. 
1. இரத்தத்தின் மீதான விளைவு: இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுப்பதுடன், அதிக அளவு GLA இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பணியையும் செய்கிறது. இது இரத்த நாளங்களை விரிவடையச் செய்து, இதயத்திற்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் சீரான இரத்த ஓட்டத்தை அனுமதிக்கிறது, மேலும் தமனித் தடிப்பு நோயின் அடைப்பு விளைவுகளை மாற்றியமைக்கவும் உதவுகிறது. கல்லீரலில் உடல் உற்பத்தி செய்யும் கொழுப்பைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது.
2. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பங்கு: நிணநீர்க் காரணிகளின் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு செல்களின் பெருக்கத்தைக் குறைத்தல், இதன் மூலம் அவை உடலில் உள்ள மற்ற செல்களைத் தாக்காமல் தடுத்தல் (இந்த நிலை அடிப்படையில் முடக்கு வாதம் போன்ற தன்னுடல் தாக்குநோய்களில் காணப்படுகிறது); மேலும் ஹிஸ்டமைன் சுரப்பைக் குறைத்து, பலவிதமான உணர்திறன் எதிர்வினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது; இது வலியைத் தணித்து, அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
3. நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள்: மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் உட்பட, தைராய்டு, அட்ரீனல் மற்றும் பினியல் சுரப்பிகளைத் தூண்டும் முக்கிய ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சுரப்பு.
4. மற்றவை: இது நரம்பியக்கடத்திகளின் உறிஞ்சுதலையும் சுரப்பையும் அதிகரித்து, தூக்கத் தேவையைக் குறைத்து, மன அழுத்தத்தைப் போக்க உதவுகிறது; மேலும் இது பெண்களின் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS), மாதவிடாய்க்கு முந்தைய வலி மற்றும் முதுமை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. அத்துடன் தமனித் தடிப்பு, இதய நோய், நீரிழிவு, எக்ஸிமா, மூட்டு அழற்சி, வலி, சுவாசக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. முதுமையைத் தடுக்கிறது, சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியப் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
2. நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பங்கு: நிணநீர்க் காரணிகளின் வெளியீட்டைக் கட்டுப்படுத்துதல், நோயெதிர்ப்பு செல்களின் பெருக்கத்தைக் குறைத்தல், இதன் மூலம் அவை உடலில் உள்ள மற்ற செல்களைத் தாக்காமல் தடுத்தல் (இந்த நிலை அடிப்படையில் முடக்கு வாதம் போன்ற தன்னுடல் தாக்குநோய்களில் காணப்படுகிறது); மேலும் ஹிஸ்டமைன் சுரப்பைக் குறைத்து, பலவிதமான உணர்திறன் எதிர்வினைகளைத் தடுக்க உதவுகிறது; இது வலியைத் தணித்து, அழற்சியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது.
3. நாளமில்லாச் சுரப்பி மண்டலத்தின் செயல்பாடுகள்: மனித வளர்ச்சி ஹார்மோன் உட்பட, தைராய்டு, அட்ரீனல் மற்றும் பினியல் சுரப்பிகளைத் தூண்டும் முக்கிய ஹார்மோன்களின் உற்பத்தி மற்றும் சுரப்பு.
4. மற்றவை: இது நரம்பியக்கடத்திகளின் உறிஞ்சுதலையும் சுரப்பையும் அதிகரித்து, தூக்கத் தேவையைக் குறைத்து, மன அழுத்தத்தைப் போக்க உதவுகிறது; மேலும் இது பெண்களின் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS), மாதவிடாய்க்கு முந்தைய வலி மற்றும் முதுமை அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் பங்கு வகிக்கிறது. அத்துடன் தமனித் தடிப்பு, இதய நோய், நீரிழிவு, எக்ஸிமா, மூட்டு அழற்சி, வலி, சுவாசக்குழாய் அழற்சி மற்றும் பிற நோய்களையும் குணப்படுத்துகிறது. முதுமையைத் தடுக்கிறது, சுருக்கங்களைக் குறைக்கிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் இதய ஆரோக்கியப் பாதுகாப்பை வழங்குகிறது.
