அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் என்பவை, தாவரங்களின் தூய இயற்கை மலர்கள், இலைகள், தோல்கள், விதைகள், கிளைகள் மற்றும் பிற பாகங்கள், மற்றும் நறுமண மூலக்கூறுகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் தாவரச் சாறுகளாகும். எந்தவொரு செயற்கை சேர்மங்களும் சேர்க்கப்படாமல், தூய தாவரங்களின் பண்புகள் பாதுகாக்கப்படுகின்றன. இது சருமம், உடல் மற்றும் ஆன்மா மீது தனித்துவமான விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

அத்தியாவசிய எண்ணெயின் மூலக்கூறு எடை, தாவர செல்களின் எடையில் 1/3000 பங்காகும், இது மனித செல்களை விட 1000 மடங்கு சிறியது. இது தோலால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இது 1 நிமிடத்தில் மேல்தோலையும், 2 நிமிடங்களில் அடித்தோலையும், 10-15 நிமிடங்களில் இரத்த ஓட்ட அமைப்பையும் சென்றடைகிறது. தோலுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும் அதே நேரத்தில், இது தோலின் உட்புறத்தையும் குணப்படுத்தும் திறன் கொண்டது.

1. முகம்:

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சருமத்தைத் தூய்மைப்படுத்தவும் அழகுபடுத்தவும் முகத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முகத்தில் தடவுவதற்கு முன், அடிப்படை எண்ணெயுடன் கலந்து நீர்க்க வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். பாதுகாப்பான நீர்க்கும் விகிதம், 1-5 சொட்டு தூய அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் 5 மில்லி (சுமார் 100 சொட்டுகள்) ஆகும்.

பொதுவாக, ரோஜாக்கள், கசப்பான ஆரஞ்சு மலர்கள் மற்றும் எலுமிச்சை ஆகியவை முகத்தை வெண்மையாக்கவும் பராமரிக்கவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சாம்பிராணி மற்றும் ரோஜா ஆகியவை முதுமையைத் தடுப்பதற்காகப் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. சைப்ரஸ் மற்றும் ரோஸ்மேரி ஆகியவை சருமத்தைச் சுருக்கி இறுக்கமாக்குவதற்காகப் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன; லாவெண்டர், டீ ட்ரீ அல்லது ஜெரேனியம் ஆகியவை எண்ணெய் பசை மற்றும் பிரச்சனைகள் உள்ள சருமத்திற்குப் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன!

2. மென்மையான தாடை மற்றும் மண்டையோட்டின் அடிப்பகுதி:

இந்த இரண்டு பகுதிகளிலும் தடவுவது மனநிலையை மாற்றவும் உணர்ச்சிகளைச் சமநிலைப்படுத்தவும் உதவும். (மென் அண்ணம் நாக்கின் அடிப்பகுதிக்கு மேலே சாய்வாகவோ அல்லது செங்குத்தாகவோ தொங்குகிறது. இது தொண்டை அண்ணத் தசை மற்றும் பிற தசைகளின் நீட்சியால் ஆனது. இது வாய் குழி மற்றும் தொண்டையைப் பிரிக்கும் திசுவின் ஒரு பகுதியாகும், எனவே இது சுவாச மண்டலத்தை செரிமான மண்டலத்திலிருந்து பிரிக்கும் பணியைச் செய்கிறது. மண்டைக் குழியின் அடிப்பகுதி (மண்டையோட்டின் அடிபாகம் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது மருத்துவ ரீதியாக ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும்)

சாம்பிராணி, சந்தனம், பச்சௌலி மற்றும் வெள்ளைப்போளம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

3. கழுத்து, நெற்றி மற்றும் கன்னப்பொந்துகள்:

தலை மற்றும் கழுத்தில் இறுக்கம் ஏற்படும்போது, ​​இந்த மூன்று பகுதிகளிலும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பூசுவது அதனைத் தணிக்க உதவும்!

லாவெண்டர், புதினா மற்றும் சாம்பிராணி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!

4. மார்பு:

மார்பில் நறுமண எண்ணெய்களைத் தடவுவது, சுவாசப் பாதைகளில் சீரான ஓட்டத்தை ஊக்குவித்து, ஆரோக்கியமான, தூய்மையான சுவாசத்தைப் பராமரிக்க உதவும்!

பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஆக்சைடு அத்தியாவசிய எண்ணெய்களான யூகலிப்டஸ் மற்றும் ரோஸ்மேரியைப் பரிந்துரைக்கவும், சீராக சுவாசியுங்கள்!

5. வயிறு:

ஆரோக்கியமான செரிமானத்திற்கு உதவவும், அவ்வப்போது ஏற்படும் செரிமான அசௌகரியத்தைப் போக்கவும், அத்தியாவசிய எண்ணெய்களை வயிற்றுப் பகுதியில், குறிப்பாக முக்கிய செரிமான உறுப்புகளில் தடவவும்.

இஞ்சி, கொத்தமல்லி, பெருஞ்சீரகம் மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றின் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

6. கல்லீரல்:

கல்லீரலில் நச்சுக்களை நீக்கி தூய்மைப்படுத்தவும், உடல் உறுப்புகளின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் தூய்மைப்படுத்தும் செயல்பாட்டிற்கு ஆதரவளிக்கவும் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பூசவும்.

எலுமிச்சை, கிரேப்ஃபுரூட், ஜெரனியம் மற்றும் ஜூனிபர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

7. கைகள், கால்கள் மற்றும் முதுகு:

கைகள், மணிக்கட்டுகள், கால்கள், முதுகு மற்றும் உள்ளங்கால்களில் நறுமண எண்ணெய்களைப் பூசி மசாஜ் செய்வது, சோர்வடைந்த மற்றும் வலியுள்ள தசைத் திசுக்கள் மற்றும் மூட்டுகளுக்கு நிவாரணம் அளிக்கவும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

விண்டர்கிரீன் எண்ணெய், லெமன்கிராஸ் மற்றும் சைப்ரஸ் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

8.அடி:

பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைத் தடவுவது, அவை விரைவாக உறிஞ்சப்படுவதை ஊக்குவிக்கும். ஏனெனில், பாதங்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள துளைகள் அவற்றை எளிதில் உறிஞ்சிக்கொள்ளும் தன்மை கொண்டவை. இது ஆரோக்கியமான, பாதுகாப்பான மற்றும் எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களாகும். பாதங்களின் அடிப்பகுதிகள் பொதுவாக உடலில் உள்ள பல்வேறு உறுப்புகளுக்கும் அவயவங்களுக்கும் இடையேயான இணைப்புகளாகக் கருதப்படுகின்றன. அங்கு அனிச்சைப் பகுதிகள் எனப்படும் பல பகுதிகள் உள்ளன. பெரும்பாலும், அனிச்சைப் பகுதிகளைத் தூண்டுவது என்பது அதற்கேற்ற உறுப்புகள் அல்லது அவயவங்களில் செயல்படுவதற்குச் சமமாகும். ஒவ்வொரு அனிச்சைப் பகுதியையும் நினைவில் கொள்வது எளிதல்ல, பாதத்தின் முழு அடிப்பகுதியிலும் அத்தியாவசிய எண்ணெயைத் தடவினால் போதும்!

காம் மூட், சாம்பிராணி, வெட்டிவேர், யலாங் யலாங் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தப் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.